Der perfekte Saunagang in vier Schritten
- Vorbereiten: Warm duschen, gut abtrocknen – trockene Haut schwitzt schneller.
- Aufwärmen: 8 bis 15 Minuten, je nach Wohlbefinden. Auf der oberen Bank ist es heißer.
- Abkühlen: Frische Luft im Garten, danach kalt abduschen – von den Füßen Richtung Herz.
- Ruhen: Mindestens so lange ruhen, wie du in der Sauna warst. Viel trinken.
Zwei bis drei Durchgänge sind ideal. Höre dabei immer auf deinen Körper – Sauna soll entspannen, nicht fordern.
Infrarotkabine: sanfte Wärme
Die Infrarotkabine wärmt bei niedrigeren Lufttemperaturen und wird von vielen als besonders angenehm empfunden – etwa nach einem langen Tag auf der Piste oder dem Bike. Im Ruheraum mit den Relaxliegen kannst du danach wunderbar abschalten.
Sauna-Knigge im Landhaus
- Handtuch unterlegen – Holz und Gäste danken es.
- Ruhe genießen: Die Sauna ist ein Ort zum Abschalten.
- Nach dem Saunieren die Tür schließen, damit die Wärme bleibt.
Unser Lieblingsmoment
Ein klarer Winterabend, Sterne über dem Tal, Dampf steigt aus der Sauna – „the sauna was an absolute highlight“, schreiben Gäste. Wir finden: Genau so muss Urlaub sich anfühlen.
Warum eine Fasssauna anders ist
Die runde Form einer Fasssauna verteilt die Wärme besonders gleichmäßig, das Holz duftet intensiv und das Raumgefühl ist gemütlich-geborgen. Bei uns kommt das Panoramafenster dazu: Statt auf eine Holzwand schaust du über das Glemmtal. Genau diese Kombination macht die Sauna zum Lieblingsort vieler Gäste.
Unser Ritual nach einem Skitag: Ski in den Keller, kurz heiß duschen, zwei Saunagänge mit Abkühlen an der frischen Bergluft, dann ab in den Ruheraum. Danach schmeckt das Abendessen doppelt so gut.
Kurz beantwortet
- Ist die Sauna im Preis inklusive? Ja, Fasssauna, Infrarotkabine, Ruheraum und Fitnesscorner sind für Hausgäste inklusive.
- Wie lange sollte ein Saunagang dauern? Meist 8 bis 15 Minuten – je nach Wohlbefinden.
- Was ist der Unterschied zur Infrarotkabine? Die Infrarotkabine wärmt bei niedrigeren Lufttemperaturen und wird als sanfter empfunden.
Bei gesundheitlichen Fragen zur Saunanutzung sprich bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Schwangere, Herz-Kreislauf-Patienten und Kinder sollten besonders vorsichtig sein.
Fasssauna, Infrarot und Ruheraum sind für Hausgäste inklusive.
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